女人减肥时如何进行暖宫

发布于:2012-09-09  |   作者:暖暖  |   已聚集:人围观

无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的那就只能用健康作为代价了快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫,那么女人减肥时如何进行暖宫?这里向大家介绍一下需要减肥时暖宫的方法

别对脂肪太苛刻 人人都在喊减肥”一种时代病,骨感美女盛行时代的副作用。其实无论东方还是西方,保守美的女性都有一个特征:小腹微凸,健康专家提出的体重指数为20.85女性最性感”也为此作了印证。总之,别对腹部脂肪太苛刻,有保护子宫的作用。

减肥目标合理 确实需要减肥时,给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划,以少食多动为原则,目标定为一个月减重12斤。

子宫温暖,体内气血运行通畅 按时盈亏,经期如常;如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结。

饭前喝汤 一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

红花暖宫蛋 取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,继续服34个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

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